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Yoga &
Freie Atemschule
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Yoga & Freie Atemschule
Zeughausgasse 2
88662 Überlingen
Tel.:  07551  -  94 87 00

Ziel meiner Arbeit

Mein Anliegen ist es Ihnen einen künstlerischen und lebendigen
Umgang mit den Yoga- und Atemübungen zu ermöglichen.

Wesentlich bei dieser Übungsweise ist die eigenaktive und innere Auseinandersetzung sowohl mit den Übungen, also auch mit den Inhalten des Yoga.

Es steht nicht im Vordergrund, was wir direkt aus den Übungen
und mit der Yoga-Methode für uns gewinnen können. Vielmehr
gewinnen die Erfahrungen und Lernschritte, die wir an Hand der Übungen entwickeln an Bedeutung. Die neuen Erlebnisse und
Empfinden integrieren sich ganz natürlich in den Alltag und
bereichern so das Leben mit neuen weiten Erkenntnissen.

In der Übungsweise werden neben der körperlichen und psychischen Kräftigung auch die Seelenkräfte – das Denken, das Fühlen und der Wille gezielt angesprochen und weiterentwickelt.

Mit der Zeit wird es möglich dem Leben so zu begegnen, dass wir
dieses ganz neu und unabhängig von alten Gewohnheiten und
äußeren Einflüssen selbst gestalten können. Diese Freiheit dem
Leben eine eigene Führung zu geben, verbunden mit den persönlichen Lebenszielen und motiviert aus höheren Idealen heraus, es
dadurch auf ein höheres Niveau zu führen, ist ein zentrales Ziel
bei dieser Übungsweise.

In der Yoga-Therapie oder Einzelarbeit steht die individuelle seelische Entwicklung des Menschen im Mittelpunkt. Die Übungen werden so ausgewählt, dass der Körper und die Organe heilsam angesprochen und die Lebenskräfte des Menschen gestärkt werden. Auch die Förderung eines weiten und freien Atemflusses bilden eine wichtige Grundlage für die körperliche und seelische Gesundheit des Menschen.


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