Text Text Text Text Text Text
Kursprogramm
Grundkurse
Aufbaukurse
Einzelarbeit
Yoga für
Schwangere
Yoga &
Atemschulung
Ausbildung
Individuelle
Angebote
Kontakt Startseite

Yoga & Freie Atemschule
Zeughausgasse 2
88662 Überlingen
Tel.:  07551  -  94 87 00

Grundkurse

Ein Grundkurs richtet sich an Interessierte,
die Yoga kennen lernen wollen,
wieder einen Einstieg suchen oder
von einer anderen Yogarichtung kommen.
Es werden verschiedene Grundstellungen (asana) des Yoga sowie
Atemübungen und Entspannungsmöglichkeiten
erlernt und praktiziert.



Die Unterrichtsstunde entwickelt sich auf der Basis eines gemeinsamen Austausches und Anschauungsbildung zu den Übungen und zu einem Thema .

Individuelle Korrekturen verhindern Fehlhaltungen
und unterstützen eine günstigere Empfindungsentwicklung
zu den verschiedenen Formen und Sinnbildern der Übungen. Kleine Gruppengrößen (5-8 Teilnehmer) ermöglichen viel Raum für Korrekturen.



Die Grundlagen einer „Freien Atemschule“ als ein zentrales Element innerhalb dieser Übungspraxis werden ebenfalls kennen gelernt.

Für Fragen rufen Sie mich einfach an !


Aktuelle Infos