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Yoga & Freie Atemschule
Zeughausgasse 2
88662 Überlingen
Tel.:  07551  -  94 87 00

Seminare in der Bodenseeregion Aktuelle Infos

Lieber Teilnehmer, liebe Teilnehmerinnen,

Die Seminare sind ein Angebot, um sich mit verschiedenen Themen intensiver auseinander zu setzen.
Das Ziel ist es erste Grundkenntnisse und erweiterte Empfindungen zu den jeweiligen Inhalten zu schaffen, um damit ein umfassenderes Verständnis und eine tiefere Beziehung zu entwickeln.

Die Seminare werden alle mit vielen praktischen Übungen gestaltet. Für die Teilnahme bedarf es keine Vorkenntnisse.
Ich würde mich freuen, sollte Sie eines der Angebote ansprechen.
 


Seminare 2013  - in Ravensburg VHS
Freitag 8. November  18-21 Uhr   ca. 25€
max. 15 TeilnehmerInnen

Burn-out & Erschöpfung

Wege für eine Neuorientierung und
individuelle Lebensgestaltung

Seminargestaltung:
Ein vielseitiges und individuelles Angebot bietet für Jeden Möglichkeiten der Prävention oder Therapie. Die angebotenen Seminare und Einzelberatungen beinhalten viele praktische und kreative Übungen sowie individuelle Anregungen ohne, dass sie in ein starres Konzept, festes Übungsprogramm und damit in eine bestimmte Methode münden.

Die hier aufgezeigte Übungsweise mit Übungen gibt einen Einblick über einen ganzheitlichen Ansatz um einer Erschöpfung entgegen zu wirken und „einen Weg“ zu einer neuen individuellen Lebensgestaltung aufzugreifen. Die Lernschritte, die mit den Übungen entwickelt werden, wie beispielsweise durch einfache Körperübungen aus dem Yoga, Besinnungsübungen oder Konzentrationsübungen , können eine erste unmittelbare Umsetzung und praktische Anwendung im Alltag finden.

Ausschreibung:
Wachsende Anforderungen am Arbeitsplatz, permanente Veränderungen, übermäßige Informationsfluten, zunehmender Leistungsdruck, fehlende Wertschätzung und zwischenmenschliche Konflikte rauben dem Menschen eine aufbauende und freie Beziehungsaufnahme zur Außenwelt und zu seinen Mitmenschen. Dieses Ungleichgewicht zwischen der eigenen Persönlichkeit und der Außenwelt führt zu Verausgabungen, zum Verlust von Lebenskräften und damit in einen schleichenden Erschöpfungsprozess bis hin zum Burn out ! Da die äußeren Lebensumstände gegeben und auch nicht gleich zu verändern sind, ist der Mensch auf`s äußerste herausgefordert ein Gleichgewicht innerhalb der Beziehungsverhältnisse durch eine bewusste und eigenaktive Gestaltung zu schaffen. Dadurch kann der Mensch in einen gesunden Rhythmus hinein finden und einen neuen, beziehungsfreudigen und unabhängigen Stand im Leben gewinnen. Die bewusste, kreative und gestaltbildende Fähigkeit des Menschen schafft neue Lebenskräfte, die sowohl zum seelischen als auch körperlichen Aufbau des Einzelnen und seines Umfeldes beitragen. In diesem Zusammenhang können wir uns folgende Fragen stellen:
Wovon hängt es ab, dass eine Tätigkeit erschöpft ?
Welche Bedingungen fördern eine Regeneration ?
Wie entsteht ein kontinuierlicher Aufbau ?
Was sind gestaltbildende und damit schöpferische Fähigkeiten des Menschen ?
Wie zeigt sich ein gesunder innerer und äußerer Rhythmus im Leben ?